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怀孕哪个阶段吃鱼胶好

孕妇多久吃一次鱼胶 怀孕五个月前宝宝的吸收能力比较弱,这个时候不能太频繁地吃鱼胶,一周大概吃1-2次就可以了。

五个月以后,随着宝宝吸收能力的逐渐加强,可以适当增加吃鱼胶的次数,一周吃4次也是可以的。

建议孕妈妈吃鱼胶最好在早上7:00-8:00空腹吃或晚上10:00-11:00空腹吃,这样可以更好地吸收其营养成分。

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